มนุษย์มีศักยภาพในการเติบโตและพัฒนาตนเองอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสมัยที่เราได้รับความสะดวกต่างๆมากมาย จึงมีหลายไอเดียที่สามารถช่วยให้เรามีการเติบโตทางจิตใจได้ ยกตัวอย่างเช่น การฝึกตนเองเพื่อให้มีความมั่นใจสูงขึ้น การเลือกใช้ชีวิตอย่างคุณภาพ และการสร้างเสริมความเชื่อมั่นต่อตนเอง เป็นต้น ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เราได้รับผลประโยชน์จากการเติบโตทางจิตใจ