বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের এবং পটাসিয়াম একটি জটিল সংমিশ্রণঃ ভালভাবে পরিচালিত, পটাসিয়াম হৃদয় এবং রক্তচাপ রক্ষা করতে সহায়তা করে; খারাপভাবে পরিচালিত, এটি জীবন-ঝুঁকিপূর্ণ জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষত কিডনির সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে

পটাসিয়ামঃ ছোট খনিজ, বড় ভূমিকা

পটাসিয়াম একটি অপরিহার্য ইলেক্ট্রোলাইট যা সোডিয়ামের সাথে কাজ করে তরল ভারসাম্য, স্নায়ু সংকেত এবং পেশী সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করতে নারভ সিগন্যালিং এবং বিশেষত হৃদয়ে পেশী সঙ্কোচনের জন্য স্যাডিয়ামের সাথে কাজ করে। শরীরকে রক্তে পটাসিয়ামকে স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে রাখতে হবে কারণ এমনকি সামান্য বিচ্যুতি হার্টের গতিবিধি ব্যাঘাত, পেশী দুর্বলতা বা গুরুতর ক্ষেত্রে কার্ডিয়াক স্টপ হতে পারে

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, প্রাথমিক পটাসিয়ামের চাহিদা তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই রকম থাকে, কিন্তু হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে দুর্বলতা বৃদ্ধি পায় যা কিডনিগুলিকে কার্যকরভাবে পটাসিয়াম নির্গত করার ক্ষমতা হ্রাস করে।

ดูผลิตภัณฑ์สมุนไพร แนะนำโดยไซอิ๋ว

কেন বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের অবশ্যই পটাসিয়াম নিয়ন্ত্রণ করতে হবে

বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দেখায় যে পর্যাপ্ত পটাসিয়াম গ্রহণ স্যাডিয়াম ভারসাম্য বজায় রেখে রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, নাদীর ভারসাম্য এবং ভাঁজ প্রাচীর শিথিলকরণ উন্নত করে রক্তচাপ হ্রাস করতে সহায়তা করে, সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকি হ্রাস করে বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি দেখায় অনেক স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, পটাসিয়াম সমৃদ্ধ ডায়েট উচ্চ রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক কারণ

তবে অনেক বয়স্ক ব্যক্তি দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে ভুগছেন, যা কিডনির মূত্রের মাধ্যমে পটাসিয়াম অপসারণ করার ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়, তাই তারা অন্যদের জন্য নিরাপদ হওয়া গ্রহণেও পটাসিয়াম জমা হতে পারে। ডাক্তাররা প্রায়শই পরামর্শ দেন যে এই রোগীরা খাদ্যতালিকায় পটাসিয়াম সীমাবদ্ধ করুন এবং রক্তের মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করুন যাতে সিরাম পটাসিয়াম প্রায় 5 mEq/L এর নিচে রাখে।

উচ্চ পটাসিয়ামঃ নীরব কিন্তু বিপজ্জনক

হাইপারক্যালাইমিয়া (হৃদয়ের উচ্চ পটাসিয়াম) প্রায়শই প্রথমে নীরব থাকে, বিশেষত 5 05 5 mEq/L এর আশেপাশে, তাই রোগীরা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক বোধ করতে পারে যখন মাত্রা 6 5 mEq/L এর দিকে বৃদ্ধি পায়, পেশী দুর্বলতা, ক্লান্তি, হার্ট ফাল্টি বা অস্বাভাবিক হৃদরোগের মতো লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে পারে এবং 7 mEq/L এর উপরে গুরুতর ব্র্যাডিকার্ডিয়া ও কার্ডিয়াক আস্টারের ঝুঁকি তীব্রভাবে বাড়তে পারে।

কিডনি রোগ, উচ্চ রক্তচাপ বা এসিই ইনহিবিটারস, আরবিএস এবং কিছু ডায়ুরেটিক যা রেনিন-এঞ্জিওটেন্সিন ও অ্যালডোস্টেরন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এমন নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণকারী বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ঝুঁকির সম্মুখীন হন এবং তাদের স্বাস্থ্যসেবা দল দ্বারা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

প্রবীণদের মধ্যে কার্যকরী পটাসিয়াম নিয়ন্ত্রণ

নেফ্রোলজি এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা সাধারণভাবে মজবুত থেকে উন্নত দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত বয়স্কদের পরামর্শ দেন যে, ডায়েটে পটাসিয়ামের পরিমাণকে প্রতিদিন প্রায় ২ হাজার মিলিগ্রাম বা তাদের ডাক্তার ও খাদ্যবিজ্ঞানী কর্তৃক পৃথকভাবে নির্ধারিত পরিমাপে সীমাবদ্ধ রাখতে হবে। তারা খুব বেশি পটাসিয়ামযুক্ত খাবার যেমন ঘনীভূত ফল রস, বেঞ্জান, টমেটো এবং নির্দিষ্ট ফলের মতো খাবার এড়িয়ে চলতে পারেন, বিশেষ করে যদি রক্ত পরীক্ষায় ইতিমধ্যে উচ্চ পটাসিয়াম দেখা দেয়।

রেফারেন্স সূত্র
mharmacy.mahidol