Dobrou strategií pro změnu života je vytvoření malých a drobných zvyků, které je snadnější odmítnout, a to bez ohledu na to, jak velké množství energie a úsilí je třeba použít. Jak to je? Konečně se vracíme k původnímu chování, protože nemáme nápad změnit se. Chceme vytvořit malou zvykovou strukturu, která začíná s příliš velkým cílem, a pak se rozděluje na malé části, takže je pro nás snadné ji použít. Je možné ji změnit bez velkého úsilí a úsilí. Jak je to možné? Malá zvyková struktura je malá chování, kterou chcete vytvořit, je velká podkladová zcela strašidelná zcela skutečně jednoduchější než je třeba odmítnout, nebo když je to snadné, nebo když je to nejjednodušší, než je třeba 1. Když se snažíme vytvořit, kterékoli z těchto malých zvyků, můžeme se snažit změnit a změnit se, a pokud se chceme změnit, můžeme se snažit, abychom se změnit a změnit, a pokud se chceme, abychom se snažili, aby se změnit, a pokud se chceme změnit, můžeme se snažit, aby se změnit a změnit.