Požár se musí vypouštět 1. vypouštět toxiny a těžký metal sklírem 2. řídit teplotu těla, zabránit tomu, aby tělo bylo příliš horké po cvičení 3. Požár se dobře udržovat, otevřený skříň se pomáhá vypouštět nečistoty, snížit riziko vzniku 4. stimulovat spalování. Požár vypouštět účinně vypouštět tělo z energie 5. snížit stres, vypouštět se a zlepšit svůj pocit 6. Pomocí spánku, který se vypouštíte během dne, je to relaxování.