En god strategi for at ændre liv er at skabe en lille og smuk praksis, der er nemmere at afvise end at afvise. Vi har hørt om at have et godt helbred, succes i en ny job og udvandring, men vi vender til den oprindelige praksis, fordi vi ikke har tænkt på at ændre noget alvorligt. Hvis vi ønsker at skabe en lille praksis, så starter vi med at sætte et for stort mål, og så opdeles det i små dele. Lad os gøre det nemmere for os at anvende den. Den lille praksis er, hvad? Hvordan? Den lille praksis er den mindste praksis, du ønsker at skabe, en stor opgave, der ser virkelig skræmmende ud, og det er en lille opgave, der er virkelig nemmere at forfølge, end at afvise eller afvise. Når vi gør det nemmere, så er det nemmere at gøre det nemmere. 3. Når vi forsøger at ændre en lille praksis, kan vi bruge en lille metode til at ændre den, vi ønsker at gøre det nemmere og gøre det nemmere, og vi kan ikke forlade at ændre den, at vi ønsker at ændre den, og vi kan begynde at tænke på, at vi kan gøre det nemmere og gøre det nemmere, at ændre den, vi ønsker at ændre den, og vi ønsker at ændre den, og vi ønsker at ændre den måde, vi ønsker at ændre den, vi ønsker at ændre den.