Viele Leute denken, dass Meditation nur Stress lindert und den Geist beruhigt, aber es hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf den Chromosomenpegel in unserem Körper. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Meditation die Thelomeren, die wie die Chromosomenende der Körper sind, schützt, so dass die Körperzellen nicht schwächer und schneller sterben als Stress. Nun wird die Thelomere immer kürzer, wenn wir unter Stress sind, so dass der Körper schnell alt wird, einfach, schnell, schnell, schnell, schnell, aber die Menschen, die sich mit der Meditation beschäftigen, haben immer mehr oder weniger Thelomeren als die Zellen, die sich in den Körper ergeben.