Η λήψη αποφάσεων σε 3 δευτερόλεπτα είναι να αναγκάσεις τον εαυτό σου να κάνει μια επιλογή ή να αρχίσεις να ενεργείς πριν ο εγκέφαλος αρχίσει να σκέφτεται σταδιακά και να αποφεύγει την ευκαιρία.

Η κύρια επίπτωση της είναι η λήψη αποφάσεων σε 3 δευτερόλεπτα

Όταν μια ιδέα ή κάποιο σκοπό εμφανίζεται (όπως να τρέξει, να καλέσει κάποιον, να ακούσει κάποιον) αποφασίστε να το κάνετε ή όχι μέσα σε 3 δευτερόλεπτα πριν η φωνή του θόρυβου αυξηθεί.

Έρευνες και ψυχολογικά άρθρα διαπίστωσαν ότι αν αφήσουμε να περάσει το χρόνο, οι υποψίες, οι φόβοι και οι δικαιολογίες αρχίζουν να καταπιέζουν την πρώτη αίσθηση, ώστε συνήθως καταλήγουμε σε μια κατάσταση που δεν είναι καλύτερα να κάνουμε και να κάνουμε την επόμενη μέρα.

Η αρχή αυτή δεν είναι για να λαμβάνετε με επιτυχία μεγάλες αποφάσεις, αλλά για να εφαρμόζετε μικρές αποφάσεις που έχουν επαρκή γνώση, όπως να ξεκινήσετε μια εργασία, να ανοίξετε μια συνδιάσκεψη, να κάνετε νέα πράγματα, να γυμναστείτε, κλπ. για να εξασκηθείτε στην ταχεία χειροκίνηση.

​

Γιατί είναι τόσο σημαντικά τα τρία δευτερόλεπτα;

Για τα πρώτα δευτερόλεπτα, το λογικό μέρος του εγκεφάλου μπορεί να ελέγξει αρκετά το παιχνίδι, αλλά αν αφήσει να παρατεθεί, το μυαλό θα τραβήξει φόβο, αβοήθεια και άσχημα εμπειρία από το παρελθόν.

Πολλές πηγές εξηγούν παρόμοια πράγματα: "Περισσότερος χρόνος για να πάρουμε αποφάσεις δεν σημαίνει ότι τα αποτελέσματα είναι πάντα καλύτερα, γιατί στο τέλος συχνά επιστρέφουμε στο ίδιο τρόπο με τον οποίο σκεφτόμασταν τα πρώτα δευτερόλεπτα".

Οι καλύτεροι ηγέτες και πωλητές χρησιμοποιούν τον κανόνα των 3 δευτερόλεπτων για να κάνουν μια συμφωνία πριν το μυαλό τους σκεφτεί πολύ, όπως να καλέσουν τους πελάτες τους σε 3 δευτερόλεπτα μετά το μήνυμα ευκαιρίας, αντί να ανοίξουν την ευκαιρία να σκεφτούν και να μην το κάνουν.

Τα ορατά οφέλη είναι εμφανή.

Η συνήθεια θα βγει αύριο, επειδή δεν υπάρχει χώρος για τον εγκέφαλο να κάνει προετοιμασία.

Αυξήστε τις ευκαιρίες και την επιτυχία σας στις πωλήσεις και στις σχέσεις, καθώς κινείστε πιο γρήγορα από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται.

Δημιουργώντας ένα πρόσωπο που έχει αυτοπεποίθηση, αποφασιστικότητα, όχι αποτυχία, κάνει τους ανθρώπους πιο αξιόπιστους.

Πώς να εξασκηθεί ο κανόνας των 3 δευτερόλεπτων στην πραγματική ζωή

Προηγουμένως, επιλέξτε μικρές λεπτομέρειες, όπως: Ξυπνήστε και σηκωθείτε από το κρεβάτι σε 3 δευτερόλεπτα, ξεκινήστε να ανοίγετε ένα αρχείο και να εκτυπώσετε την πρώτη φράση σε 3 δευτερόλεπτα, επιτρέπει στους πελάτες να εκτυπώσουν την πρώτη φράση αμέσως σε 3 δευτερόλεπτα.

​

Σχεδιάστε στον εαυτό σας ότι αν θέλετε να κάνετε κάτι που ξέρετε ότι είναι καλό και χρήσιμο, πρέπει πάντα να αρχίσετε να το κάνετε μέσα σε 3 δευτερόλεπτα.

Χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με αντίθετους κανόνες σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως σε περίπτωση καταστάσεων πίεσης ή σύγκρουσης, η στάση 3 δευτερόλεπτα για να απαντήσει για να αποτρέψει την συγκίνηση και να ανοίξει την ευκαιρία για το λογικό μυαλό να σκεφτεί αμέσως.

Προσοχή πρέπει να γίνει.

Μην αφιερώνετε 3 δευτερόλεπτα για να αποφασίσετε σε θέματα υψηλού κινδύνου ή ανεπαρκούς πληροφορίας, όπως η επένδυση μεγάλων χρημάτων, η υπογραφή σημαντικών συμβάσεων ή ένα ζήτημα που αφορά πολλούς ανθρώπους που πρέπει να ζουν σε βαθιά ανάλυση.

Να θεωρείτε τον κανόνα αυτό ως ένα εργαλείο πρακτικής προπόνησης, παρά ως μια επιτυχημένη συνταγή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλα τα πράγματα, ώστε να μην το χρησιμοποιήσετε κατά λάθος.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε να εξασκηθείτε σοβαρά το κανόνα των 3 δευτερόλεπτων, προτείνω να διαβάσετε το πλήρες πρωτότυπο του Mel Robbins.

👉 [καταγγείλει το βιβλίο](https://magazineasp.com/go/5secondrule)