Οι ηλικιωμένοι ενήλικες και ο κάλιο είναι ένας δύσκολος συνδυασμός: όταν διαχειρίζεταιται καλά, ο κάλιο βοηθά στην προστασία της καρδιάς και της αρτηριακής πίεσης· αν δεν διαχειρίζεται σωστά μπορεί να προκαλέσει ζωοκίνδυνες επιπλοκές, ειδικά σε άτομα με νεφρικά προβλήματα

Καλίιο: Μικρό ορυκτό, μεγάλο ρόλο

Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο ηλεκτρολύτης που λειτουργεί με το νάτριο για τη ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών, την νευρική σηματοδότηση και τη συστολή των μυών, ιδιαίτερα στην καρδιά. Ο οργανισμός πρέπει να κρατήσει τον καλικό όγκο στο αίμα σε μια στενή φυσιολογική περιοχή, επειδή ακόμη και οι μέτριες απόκλισεις μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, μυϊκή αδυναμία ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, καρδιακή ανακοπή

Σε ηλικιωμένους ενήλικες, οι βασικές ανάγκες σε κάλιο παραμένουν παρόμοιες με τις νεότερες ενηλίκους, αλλά η ευπάθεια αυξάνεται λόγω χρόνιων καταστάσεων όπως υπέρταση, διαβήτη και χρόνια νεφρική νόσος, που μειώνουν την ικανότητα των νεφρών να εκκρίνουν αποτελεσματικά το κάλιο.

ดูผลิตภัณฑ์สมุนไพร แนะนำโดยไซอิ๋ว

Γιατί οι ηλικιωμένοι πρέπει να ελέγχουν το κάλιο

Επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψη καλίου βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης με την εξισορρόπηση του νατρίου και τη βελτίωση της χαλάρωσης των τοιχών αγγείων, μειώνοντας το μακροπρόθεσμο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου στον γενικό πληθυσμό Για πολλούς υγιείς ενήλικες, οι πλούσιες σε κάλιο διατροφές είναι προστατευτικός παράγοντας κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης και του εγκεφαλικού επεισοδίου

Ωστόσο, πολλοί ηλικιωμένοι ζουν με χρόνια νεφρική νόσο, η οποία βλάπτει την ικανότητα των νεφρών να απομακρύνουν το κάλιο από τα ούρα, καθιστώντας τους επιρρεπείς στην συσσώρευση καλίου ακόμη και σε ποσότητες που θα ήταν ασφαλείς για άλλους Γιατροί συνιστάται συνεπώς συχνά στους ασθενείς αυτούς να περιορίζουν τον κατάνα καλίου και να παρακολουθούν τακτικά τα επίπεδα του αίματος ώστε να διατηρούν το επίπεδο του καλίου στον ορό κάτω από περίπου 5 mEq/L

Υψηλό κάλιο: Σιωπηλός αλλά επικίνδυνος

Η υπερκαλημία (υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο στο αίμα) είναι συχνά σιωπηλή στην αρχή, ιδιαίτερα γύρω στα 5 05 5 mEq/L, έτσι οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται εντελώς φυσιολογικοί Όταν τα επίπεδα αυξάνονται προς 6 5 mEq/L, εμφανίζονται συμπτώματα όπως μυϊκή αδυναμία, κόπωση, παλμούς ή ασυνήθιστοι καρδιακοί ρυθμοί και πάνω από 7 mEq/L ο κίνδυνος σοβαρής μπραντικάρδειας και καρδιακής αναστολής αυξάνεται σημαντικά.

Οι ηλικιωμένοι ενήλικες με νεφρική νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση ή όσοι λαμβάνουν ορισμένα φάρμακαόπως αναστολείς της ΑΚΕ, ARB και μερικά διουρητικά που επηρεάζουν το σύστημα ρινινιγγιοτενσίνης αλδοστερόνης αντιμετωπίζουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο και πρέπει να παρακολουθούνται στενά από την ομάδα υγείας τους

Πρακτικός έλεγχος του καλίου σε ηλικιωμένους

Οι ειδικοί σε νεφρολογία και διατροφή γενικά συμβουλεύουν τους ηλικιωμένους με μέτρια έως προχωρημένη χρόνια νόσος των νεφρών να περιορίζουν το κάλιο στη διατροφή σε περίπου 2.000 mg την ημέρα, ή όπως ρυθμίζεται ξεχωριστά από τον γιατρό και τον διαιτολόγο. Ίσως χρειαστεί να αποφεύγουν τροφές πολύ υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο, όπως συμπυκνωμένα χυμούς φρούτων, μπανάνες, ντομάτες και ορισμένα φρούτα, ιδίως αν οι εξετάσεις αίματος δείχνουν ήδη αυξημένο κάλιο.

Πηγές αναφοράς
mharmacy.mahidol