Muchos piensan que la concentración sólo ayuda a aliviar el estrés y tranquilizar la mente, pero en realidad también tiene un profundo impacto en el nivel de los cromosomas en nuestro cuerpo.Los científicos descubrieron que la concentración ayuda a proteger los telómeros, que son como el final de un cromosoma, que hacen que las células del cuerpo no se debiliten y mueran tan rápido como las personas con estrés. Ahora, la telómeros se reducen cada vez más cuando estamos expuestos al estrés, que hace que el cuerpo envejezca más rápido, que las células mueren más rápido, pero los que practican la meditación siempre tienen una mayor cantidad de celulosa o más de celulosa. Por ejemplo, los científicos en la revista