החלטה של שלוש שניות היא להכריח את עצמך לבחור או להתחיל לפעול לפני שהמוח מתחיל לחשוב בקלות, עד שהוא מפסיד את ההזדמנות הטובה ביותר.

קצב העיקרי של החלטה ב-3 שניות.

כאשר מתעוררת רעיון או כוונה (כגון לרוץ, לטקסט לקוחות, לקחת טלפון) להחליט אם לעשות זאת או לא לעשות זאת בתוך 3 שניות לפני שהצליל יתפשט.

מחקרים ומאמרים בפסיכולוגיה מצאו שאם ניתן לזמן, מחשבות משותפות, פחדים וסיבות מתחילות לכסות את ההרגשה הראשונה עד כדי כך שאנו מסתיימים בדרך כלל במקום שבו אנחנו לא עושים את זה טוב יותר, ולאחר מכן עושים את זה טוב יותר.

העיקרון אינו נועד להחליט החלטות גדולות באופן יעיל, אלא לנתק על דברים קטנים, עם מספיק מידע, כגון להתחיל לעבוד, לפתוח מצלמה, לעשות דברים חדשים, להתאמן, וכן הלאה, כדי לתרגל את הידיים במהירות.

​

למה שלוש שניות חשובות?

בשתי שניות הראשונות, המוח המוגדר עדיין יכול לשלוט במשחק, אבל אם ניתן להרחיב את הרשת, המוח יכניס פחד, אי נוחות וחוויות קודמות לאחור.

מקורות רבים מסבירים באופן דומה כי זמן רב יותר להחלטה לא אומר שתוצאותיה תמיד טובות יותר, כי בסופו של דבר אנחנו חוזרים בדרך כלל להחלטה כפי שהיינו חושבים בשתי שניות הראשונות.

מנהיגים ומכרים טובים משתמשים בעקרון שלושת שניות כדי להניח יד לפני שהמוח חושב הרבה, למשל, להתקשר לקוחות בתוך שלוש שניות לאחר שמצאו סימן של הזדמנות במקום לפתוח הזדמנות לעצמם לחשוב ולחמיץ.

יתרונות גלויים

הרגיל מביא למחר ביטוח כי אין מקום למוח להכין תירוצים.

מגדילים את ההזדמנויות והצלחה במכירות ובקשרים, כי אתה מתקדם מהר יותר מרוב האנשים המחשבים.

ליצור דמות של אדם בעל ביטחון עצמי, יכול לקבל החלטות, יכול להפריע, וגורם לאנשים לסמוך עליו יותר.

איך להתאמן לפי חוק שלושת שניות בחיים האמיתיים?

בחר קודם כל דברים קטנים, למשל: לקום ולהתעורר במיטה תוך 3 שניות, להתחיל לחץ על פתיחת קבוצה, ולדפיס את המשפט הראשון תוך 3 שניות, להציע לקוחות להדפיס את המשפט הראשון מיד תוך 3 שניות.

​

קבע לעצמך שאם אתה מתכוון לעשות משהו שאתה יודע שהוא טוב, תמיד תתחיל לפעול בתוך 3 שניות.

להשתמש בשליטה ההפוכה במצבים מסוימים, כגון במצבים של לחץ או סכסוך, כדי לעצור 3 שניות בתגובה, כדי למנוע את הרגשות ולהתני לחלק המחשבה לחשוב באופן מיידי.

יש להיזהר.

אל תבזבזו שלוש שניות על החלטות על נושאים בעלי סיכון גבוה או מידע לא מסופק, כגון השקעה גדולה, חתימת חוזה חשוב, או נושא שנגרם על ידי אנשים רבים, שדרוש לחיפוש מעמיק.

ראו את החוק הזה ככלי להתממן ביצועים, ולא כתרופה מוצלחת, שימושית לכל דבר, כדי שלא תשתמשו בה באופן מופרז.

אם אתה רוצה לנסות להתאמן את חוק שלושת שניות ברצינות, אני מציע שתקרא את המקורי המלא של מל רובינס.

👉 [תקנה את הספר](https://magazineasp.com/go/5secondrule)