कई लोगों का मानना है कि ध्यान केवल तनाव को कम करने में मदद करता है और मन को शांत करता है, लेकिन वास्तव में यह हमारे शरीर में गुणसूत्रों के स्तर पर भी प्रभाव डालता है। वैज्ञानिकों ने पाया कि ध्यान से शरीर में कोशिकाओं को थका हुआ और तनाव के रूप में जल्दी मरने से बचाया जाता है, जो गुणसूत्र के संवेदी अंत की तरह है, लेकिन जो लोग ध्यान का अभ्यास करते हैं, उनके पास हमेशा एक उच्च रक्तचाप या अधिक रक्तचाप होता है, उदाहरण के लिए, में एक वैज्ञानिक ने के काम में दिखाया है कि शरीर को ठीक करने में मदद करने वाले का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना का उपयोग करना