誰もが成功と健康を望むが,健康や仕事上の成功,あるいは経済的豊かさを生み出すことさえあれば,失敗するものは,あまりにも大きな目標設定で拒否できないことであり,多くの場合,元の行動に戻す傾向があるからです.脳は,自然に変化に抵抗する傾向があるので,微型習慣は,すべての人に役立つものです. 作りたい習慣の最小限の習慣は,悪い目標を変えずに成功させるのです.しかし,BJ・フォッグとジェームズ・クリアは,常に失敗が行動の強度よりも重要であると主張する行動の専門家であり,小さな目標に成功する傾向があります. 小さく成功するにつれて,あなたは成功し,失敗を起こす必要があり,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成することができます. しかし,あなたは,小さな目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,そして,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,そして,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,そして,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,そして,新しい目標を達成し,新しい目標を達成し,という目標を達成し,という目標を達成し,という目標を達成し,という目標を達成し,という目標を達成し,という目標を達成し,という目標を達成し,という目標を,という目標を達成し,という目標を達成し,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,それまで,と,と,それまで,と,と,それまで,と,と,と,と,それまで,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と,と