Menggunakan teknik Pomodoro untuk memberi rehat penuh sebelum kembali ke kerja, teknik Pomodoro Teknik semakin mendapat perhatian daripada pelajar, pelajar, dan pekerja di seluruh dunia. Teknik ini dicipta oleh Francesco Cirillo pada akhir tahun 1980 dengan idea mudah iaitu membahagikan masa kerja kepada masa yang singkat seperti 25 minit, kemudian rehat selama 5 minit, kemudian berehat selama 4 kali, untuk memberi rehat yang panjang 15-30 minit untuk otak untuk memulakan rehat yang penuh sebelum kembali ke kerja. Keuntungan Pomodoro Teknik adalah untuk membantu mengurangkan masa kerja yang sangat singkat kerana dalam 25 minit yang bekerja dengan sengaja, kita tidak akan mengalami gangguan yang besar atau gangguan yang besar, tetapi untuk memantau masa kerja yang lama seperti