Veel mensen denken dat het doen van focus alleen maar helpt om stress te verzachten en het hart te kalmeren, maar het heeft ook een diepgaande invloed op het chromosome-niveau in ons lichaam. Wetenschappers hebben ontdekt dat het doen van focus helpt om telomeren te beschermen, die als het gevoel van het chromosome af zijn, waardoor de cellen in ons lichaam niet vertragen en snel sterven als mensen die onder stress zijn. Nu wordt telomeren steeds korter wanneer we onder stress zijn, waardoor het lichaam snel ouder wordt, gemakkelijk en snel, maar mensen die zich regelmatig bezighouden met het doen van focus hebben altijd een groter aantal telomeren dan de telomeren, of veel meer dan het geval is.