Før du legger deg, husk å fylle med gode følelser med en sang som er spesielt godt utvalgt for deg, og du har fått en god hvile, og du kan nyte å bruke en "sammensluttende lydmusikk" som kan lindre trøtt og roliggjøre din sinn, og som kan ta deg inn i en del av drømmen om lykke hver kveld, og husk å lytte til gode musikk.