O olhar não é um pouco tímido, pois não?
Algumas vezes, você sente-se com vontade de dormir, não quer se mover, não está doente ou não está com falta de nada, mas por que você sente que o cérebro não quer trabalhar?

O que é o "smencla"?
O cérebro é um estado em que nosso cérebro trabalha demais para se sentir cansado, como os músculos que nos movemos muito. Quando estamos cansados, o cérebro também é assim, quando temos que pensar, nos esticar ou receber muita informação durante horas consecutivas, o cérebro começa a ficar fraco, nos deixando cansados, sem energia ou sem vontade de fazer nada.

Por que o cérebro não consegue sentir vontade de se mover?
Quando o cérebro está em repouso, o corpo nos envia sinais para que descansemos, para que o cérebro se torne mais forte, e se não ouvirmos esse som, nos sentimos cada vez mais fracos, até que às vezes não queremos fazer nada, não por falta de cuidado, mas porque o cérebro diz: "Pora de vez, estou cansado".

Como fazer quando o cérebro está em baixo?
Faça um pouco de descanso e olhe para o cérebro, dorma de 5 a 10 minutos ou faça atividades que não levem muito tempo para o cérebro, como andar, respirar ar puro.

Dorme o suficiente para que o cérebro se recupere completamente.

Alimentos saudáveis, como vegetais, frutas e alimentos com omega-3s, ajudam a ajudar o cérebro a se alimentar.

Exercício leve ajuda a estimular o fluxo sanguíneo para alimentar melhor o cérebro.

Resumo:
Não se apresse a julgar um pouco louco, se um dia não se sente disposto a fazer nada, pergunte-se se é um "brain de merda"? Porque o "brain de merda" é algo normal que acontece a todos e se nos entendermos e nos cuidarmos bem, o cérebro voltará a ser brilhante e poderemos continuar a trabalhar novamente!