Sa mundo ngayon ng labis na mga karga ng trabaho at kumukuha ng pagganyak, ang pag-iimbak ng iyong araw nang maayos nang walang pag-aalagaan o pagkasunog ay naging isang malaking hamon. Doon ay dumating ang pamamaraan ng "Boring-Sandwich", isang pamamaraan sa pag-iimbak ng oras na kumukuha ang traction sa mga mahilig sa pagiging produktibo at mga siklo ng pag-unlad ng sarili. Ang simpleng ngunit malakas na diskarte na ito ay tumutulong sa iyo na manatiling nakatuon sa iyong mga layunin habang pinapanatili ang isang malusog na balanse sa buong araw ng iyong trabaho. Sa simula, magsisilbing tayo sa kung ano ang layunin ng isang mahusay na Sandwich na walang pag-aalagaan o pagkasunog. Sa madaling sabi, magsimula at matapos sa iyong mga gawain - ang mga ito ay ang "panatili" na nagpapahinga at nagpapahinga sa iyo. Sa gitna ay ang "pag-aalagaan ng timbang at pag-aalagaan ng loob" ay isang mas mahusay na diskarte ng pag-aalagaan ng isang araw ng pag-unlad ng trabaho, pagbuo ng isang mas matinding mapagkukulang na pag-aalagaan ng mga gawain, pag-aalinlangan ng isang mas mahusay na pag-aalinlangan ng mga gawain, pag-aalinlangan ng isang mas mahusay na pag-sukat ng mga gawain, pag-aalinlangan ng isang mas mahusay na pag-sukat ng mga gawain, at pag-aari ng isang mas mahusay na pag-sukat ng mga gawain, ngunit sa pamamagitan ng pag-aayos ng isang mas mahusay na paraan ng pag-aari ng pag-aayos ng iyong sarili.