İyi bir yağ, kolay bir uyku, aydınlık bir yumurta, yumurta 1. vücudun zehirlerini ve ağır metalleri deriden etkili bir şekilde temizlemesine yardımcı olan yumurta, 2. vücut sıcaklığını kontrol etmek, egzersiz sonrası vücut sıcaklığını azaltmak, 3. iyi bir sağlık görünümü, açık bir kafes, kirli maddelerden kurtulmaya yardımcı olmak, 10'un riskini azaltmak 4. yumurta yakma uyarısı.