Yaşlı yetişkinler ve potasyum zor bir kombinasyondur: iyi yönetildiğinde, potasyum kalbi ve kan basıncını korumaya yardımcı olur; kötü yönetildiğinde, özellikle böbrek sorunları olan kişilerde yaşamı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir

Potasyum: Küçük mineral, büyük rol

Potasyum, sıvı dengesini düzenlemek, sinir sinyalleri ve kas kas kasılmalarını kontrol etmek için sodyumla birlikte çalışan bir temel elektrolittir. Özellikle kalpte vücut kan kaliyumu dar normal aralıkta tutmalıdır çünkü mütevazı sapmalar bile kalp ritmi bozukluklarına, kas zayıflığına veya şiddetli durumlarda kalp durmasına neden olabilir

Yaşlı yetişkinlerde, temel potasyum ihtiyaçları genç yetişkinlere benzer kalır, ancak hipertansiyon, diyabet ve kronik böbrek hastalığı gibi kronik koşullar nedeniyle savunmasızlık artar. Bu durum böbreklerin potasyumu etkin bir şekilde atma yeteneğini azaltır.

ดูผลิตภัณฑ์สมุนไพร แนะนำโดยไซอิ๋ว

Neden yaşlı yetişkinler potasyumu kontrol etmelidir

Bilimsel kanıtlar, yeterli kaliyum alımının sodyum dengeleme ve damar duvar gevşetme dengelileştirmek tarafından kan basıncını düşürmeye yardımcı olması, genel nüfusda kardiyovasküler hastalıkların ve felç uzun vadeli riskini azaltmak için kan donanımı duvar duvar rahatlatma iyileştirerek, kalıcı olarak düşük tansiyon sağlar göstermektedir. Birçok sağlıklı yetişkin için, potasyum açısından zengin beslenme yüksek tansiyona ve felce karşı koruyucu bir faktördür

Ancak, birçok yaşlı kişi kronik böbrek hastalığı ile yaşıyor. Bu durum böbreklerin idrarla potasyumu atma kapasitesini zayıflatır ve bu da onları diğerleri için güvenli olan alımlarda bile potasyum birikimine eğilimli hale getirir. Doktorlar bu nedenle sıklıkla bu hastaların diyet potasyumu sınırlamalarını ve serum potasyumun yaklaşık 5 mEq/L altında tutulması için kan seviyelerini düzenli olarak izlemesini tavsiye ederler.

Yüksek potasyum: Sessiz ama tehlikeli

Hiperkaliemi (kanın yüksek potasyum seviyesi) genellikle ilk başta sessiz olur, özellikle 5 05 5 mEq/L civarında, bu nedenle hastalar tamamen normal hissedebilirler. Seviye 6 5 mEq/L'ye doğru yükseldiğinde kas zayıflığı, yorgunluk, kalp atışları veya anormal kalp ritmleri gibi semptomlar ortaya çıkabilir ve 7 mEq/L'in üzerinde şiddetli bradikardi ve kalp krizi riski keskin şekilde artar.

Böbrek hastalığı, yüksek tansiyonu olan yaşlı yetişkinler veya ACE inhibitörleri, ARB'ler ve renin-angiotensin-aldosteron sistemini etkileyen bazı diüretikler gibi belirli ilaçlar alanlar önemli ölçüde daha fazla risk ile karşılaşıyor ve sağlık ekipleri tarafından yakından izlenmelidir.

Yaşlılarda pratik potasyum kontrolü

Nefroloji ve beslenme uzmanları, orta derecede ileri düzeyde kronik böbrek hastalığı olan yaşlılara genellikle, diyet potasyumu günde yaklaşık 2.000 mg'a kadar sınırlamalarını veya bu durumun hekimleri ve diyetisyenleri tarafından bireysel olarak ayarlandığını tavsiye ederler. Onlar yoğun meyve suyu, muz, domates ve bazı meyveler gibi çok yüksek potasyumlu gıdalardan kaçınmak zorunda kalabilirler, özellikle kan testlerinde zaten yüksek kaliyum olduğunu gösterirlerse.

İzet kaynakları
mharmacy.mahidol