许多人认为,专注只是可以缓解压力,让人平静,但实际上它也对我们身体的染色体水平有深远的影响.科学家发现,专注是为了保护我们体内的telomere,类似于染色体的感觉结尾,使我们的身体细胞不会和快速死亡,就像压力的人.当我们受到压力时,这种特色素会不断缩短,使身体老化更快,容易衰老,但那些经常练习专注的人总是会有更高的分数,或者更高的分数. 作为一个研究人员,在研究的研究中,研究人员发现,在

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