每个人都希望在生活中取得成功和健康,在工作中取得成功,甚至在财务上创造财富,但你失败的是设定太大的目标,不能拒绝,很多时候会让你回到原来的行为,因为你的大脑自然倾向于对抗快速变化的行为,但微习惯是什么可以帮助你.它是你想要建立的最小的习惯,让你在不变的目标的情况下取得成功,但BJ Fogg和James Clear认为,两位行为专家认为,不变的行为总是比重的行为强度更重要,他们总是关注小的成功,小的目标可以提高,你必须回到高的状态,但你不能开始更高的状态,你不能开始更高的状态,你不能相信你能获得更大的成功,但你必须在小的状态下开始更大,你可以在更大的程度上获得更大的成功,你必须在更大的程度上开始更大的成功,你必须在更大的程度上获得更大的成功,你必须在更大的程度上更大,你必须在更大的程度上更大,你必须在更大的程度上更大,你必须在更大的程度上更大,你可以在更大的程度上更大,你可以在更大的程度上更大程度上获得成功,你可以在更大的力量和更大的力量,你可以在更大的程度上更大程度上更大,你可以在更大程度上更大程度上更大.