Et valg på tre sekunder er å tvinge seg til å velge eller ta en beslutning før hjernen begynner å tenke og gå bort fra en god mulighet.

Hovedsaken av å ta en beslutning på tre sekunder er å gjøre det.

Når en idé eller en intensjon kommer opp (for eksempel å løpe opp, chatte med en kunde, ringe til noen) må du bestemme om du gjør det eller ikke innen 3 sekunder før det blir en stor lyd.

Forskning og psykologiske artikler har funnet ut at hvis vi la tiden gå, vil våre tankesundheter, frykt og unnskyldninger begynne å forvirre vår første forestilling, slik at vi ofte ender opp med å gjøre det bedre enn å gjøre det neste dagen.

Dette prinsippet er ikke å ta effektive beslutninger om store saker, men å bruke det på små ting som allerede har nok informasjon, som å starte på jobb, åpne et konferanser, kjøpe nye produkter, trene seg, etc. for å lære å handle raskt.

​

Hvorfor er tre sekunder så viktig?

I de første sekundene kan det fornuftige hjernen kontrollere spillet, men hvis det blir lagt ut, trekker hjernen frykt, feilaktighet og dårlige erfaringer fra fortiden opp.

Mange kilder forklarer på samme måte at lengre tid til å ta beslutninger ikke alltid betyr at resultatet blir bedre, fordi vi ofte kommer til å ta beslutninger på samme måte som vi hadde tenkt i de første sekundene.

De beste lederne og selgerne bruker tre sekunder til å ta hånd før hjernen tenker mye, for eksempel å ringe til en kunde i tre sekunder etter at de har sett et tegn på mulighet, i stedet for å åpne for et øyeblikk for å tenke og gå galt.

Det er tydelige fordeler.

Vanen er at du får forsikring om dagen i morgen, fordi det ikke er plass til hjernen å lage en grunn før.

Du øker sjansene og suksessen i salg og relasjoner fordi du går raskere enn de fleste mennesker som tenker på det.

Å skape et bilde av en person som er selvsikker, avgjørelsefull, ikke-utstyrende, gir mer tillit til de som er rundt deg.

Hvordan øve seg til å bruke 3-sekundersregelen i det virkelige liv

Velg små saker først, for eksempel å stå opp og stå opp i sengen innen 3 sekunder, starte oppgaven med å trykke på å åpne en fil og skrive ut sin første setning innen 3 sekunder, for å få kunden til å skrive ut sin første setning umiddelbart i løpet av 3 sekunder

​

Sett deg selv en regel: Hvis du vil gjøre noe som du vet er bra, bør du alltid begynne å gjøre noe innen 3 sekunder.

Bruker den sammen med motsatte regel i noen situasjoner, for eksempel i en stress eller konflikt situasjon, til å stoppe 3 sekunder for å svare, for å holde humøret borte og åpne for en mulighet for å gi fornuftens hjerne å tenke på en gang.

Det er viktig å være forsiktig med det.

Ikke bruke tre sekunder på å ta beslutninger om en risikofylt eller ikke-fullstendig informasjon, som å investere store mengder, undertegne en viktig kontrakt eller et tema som berører mange som må gjennomgå en grundig analyse.

Se denne regelen som et praktisk verktøy for å praktisere, snarere enn en vellykket oppskrift som kan brukes til alt, slik at du ikke blir misbruket.

Hvis du vil prøve å øve 3-sekundersreglen seriøst, anbefaler jeg at du leser Mel Robbins fullstendige manus.

👉 [Bestill denne boka](https://magazineasp.com/go/5secondrule)