เรามักสงสัยว่าทำไมเรากอดแฟนแล้วถึงรู้สึกง่วงอย่างไร นี่คือความจริงทางวิทยาศาสตร์ที่คุณควรทราบไว้ ร่างกายของคุณจะหลั่งสารเคมีชื่อว่า "ออกซิโทซิน" (Oxytocin) หรือที่หลายคนเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความรัก" ออกซิโทซินช่วยสร้างความรู้สึกผูกพัน อบอุ่น ปลอดภัย และลดความเครียด นอกจากนี้การสัมผัสกันแบบแนบชิดยังไปกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (Parasympathetic nervous system) ที่ทำหน้าที่ควบคุมร่างกายให้เข้าสู่โหมดพักผ่อน ส่งผลให้หัวใจเต้นช้าลง กล้ามเนื้อคลายตัว ความดันโลหิตลดลง และร่างกายรู้สึกผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

อย่างไรแล้วคุณจะรู้สึกสบาย จนความง่วงค่อยๆ เข้ามาแทนที่ความตื่นตัวทางสติ นอกจากนี้หากคุณกอดแฟนก่อนนอนหรือในช่วงเวลาที่ร่างกายเริ่มอ่อนล้าอยู่แล้ว ร่างกายจะยิ่งตอบสนองด้วยการปล่อยสารสื่อประสาทและฮอร์โมนที่ช่วยให้หลับได้ดีขึ้น เช่น เมลาโทนิน (Melatonin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ

ดังนั้น อย่าแปลกใจหากทุกครั้งที่กอดแฟนแล้วคุณจะหลับปุ๋ย เพราะร่างกายกำลังบอกว่าคุณกำลังอยู่ในที่ปลอดภัย เรื่องนี้ไม่ใช่เพียงแค่ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ แต่เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับคุณภาพชีวิตโดยรวม การสัมผัสกันแบบแนบชิดและการปล่อยสารเคมีที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับกำลังสร้างผลกระทบที่ดีต่อสุขภาพและความสบายใจของคุณ

อย่างไรแล้วคุณจะเรียนรู้ที่จะรักตนเองและรักคนที่คุณรักมากขึ้น โดยไม่ต้องวิตกถึงปัญหาเรื่องการนอนหลับอีกต่อไป,

magazineasp

ยุคของ Ai ที่คุณสามารถนำโค้ด HTML มาวางเพื่อสร้างโปรไฟล์ของคุณที่ไม่เหมือนใครเพียงปลายนิ้ว สร้างเลย